Bago magreseta ng mga gamot para sa paggamot ng prostatitis, mahalaga na tama na maitaguyod ang uri at anyo ng sakit. Sa pamamagitan ng pinagmulan, ito ay bakterya at non -bacterial. Sa unang bersyon, ang mga impeksyon mula sa labas ay ang sanhi ng sanhi. Maaari itong maging chlamydia, gonococci, microplasms, pseudoscientific o E. coli, enterococci, atbp.

Talamak na anyo ng prostatitis
Ang talamak na form ay madaling mag -diagnose ng mga sintomas. Ang pasyente ay may lagnat hanggang sa 40 °, matalim na pananakit sa perineum, sa tumbong, ang kulay ng mga pagbabago sa ihi, ang pagkasunog ay nabalisa sa pag -alis ng ihi. Sa malinaw na pagkalasing ng isang tao, naospital sila. Ang paggawa ng talamak na prostatitis ay mahirap dahil sa isang nabura, likas na klinikal na larawan. Ang mga pananakit ay nag -aalala tungkol sa singit, ibigay ito sa sakrum, ang mas mababang likod. May pakiramdam ng pagkapagod, kawalang -interes. Ang kalidad ng sekswal na aktibidad ay lumala:
- Ang sekswal na pagnanasa ay nabawasan;
- mahina na pagtayo;
- Maaga o pinabilis na bulalas ay nangyayari;
- Sakit pagkatapos ng bulalas.
Kung ang problema ay sanhi ng mga pathologies sa mga tisyu, pagwawalang -kilos ng pagtatago o dugo (na may non -bacterial form), ang mga sintomas ng prostatitis sa mga kalalakihan ay mahina na ipinahayag, at ang paggamot nito ay naantala sa loob ng maraming buwan. Ang panganib ng sitwasyon ay ang isang tao ay hindi binibigyang pansin ang mga hindi kasiya -siyang sensasyon sa lugar ng anus, ang pagpapahina ng jet sa panahon ng pag -ihi. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay pumapasok sa advanced na yugto.
Ang mabisang paggamot ng prostatitis ay imposible nang walang isang karampatang diagnosis. Mayroong mga sakit na may katulad na mga sintomas, halimbawa, pelvic pain syndrome. Ngunit nangangailangan ito ng iba pang therapy. Kasama sa kumpletong diagnosis ang:
- Koleksyon ng Hang -Up. Ang kasaysayan ng sakit, kundisyon at pamumuhay, atbp ay nilinaw.
- Ang pagsusuri ng rectal ay nagpapakita ng pamamaga, mga seal.
- Ang mga pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi ay tumutukoy sa pagkakaroon ng mga impeksyon, paglabas.
- Sasabihin ng Biochemistry of Dugo ang tungkol sa mga pathologies ng mga organo.
- SMEARS: Isang lihim sa pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso, mula sa urethra para sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
- Ang ultrasound ay hindi kasama ang adenoma at tuberculosis ng glandula.
Kung kinakailangan, ang pasyente ay nakadirekta sa magnetic resonance o computed tomography upang makakuha ng isang detalyadong larawan.

Paggamot sa droga
Ang isang wastong naipon na pattern ng paggamot ng prostatitis ay makakatulong upang makayanan ang isang hindi kasiya -siyang sakit. Ang mga pamamaraan ng konserbatibo ay ang pinaka -epektibo. Sa isang nakakahawang pinagmulan ng sakit, inireseta ang mga antibiotics. Ito ang mga gamot ng iba't ibang mga pangkat ng parmasyutiko:
- Macrolides;
- penicillins;
- Cephalosporins;
- Fluoroquinolones.
Inireseta ang mga ito depende sa uri ng mga pathogens, edad at kalusugan ng pasyente. Sa talamak na anyo, ginagamit ang mga intravenous injections. Ang mga gamot, na -injected sa ganitong paraan, maabot ang pokus ng pamamaga nang mas mabilis at itigil ito.
Ang kurso ng pagtanggap ay tumatagal ng 2-4 na linggo. Inireseta din ang mga toley at probiotics. Naglalaman ang mga ito ng lacto at bifidobacteria, na pumipigil sa hitsura ng dysbiosis at mga karamdaman sa pagtunaw.
Ang mabisang paggamot ng prostatitis ay ibinibigay ng mga alpha-blockers. Nakikialam sila sa pagwawalang -kilos ng lihim, gawing normal ang pag -ihi. Ngunit mayroon silang isang bilang ng mga contraindications: Atherosclerosis, kidney at sakit sa puso. Mahalaga rin na tama na italaga ang dosis. Kung hindi ka sumunod sa mga rekomendasyon ng doktor, posible ang mga malubhang komplikasyon: ang pag -unlad ng abscess, pagkalason ng dugo, pagdidikit ng urethra. Sa kasong ito, kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko.
Karaniwan, ang regimen ng paggamot ng prostatitis ay may kasamang anti -inflammatory na gamot (indomethacin), anesthetizing (hydrochloride phenylefrin, hydrochloride tamsulosine, hydrochloride drutaverine), antispasmodics (hydrochloride, tolperisone hydrochloride). Sa mga exacerbations upang makapagpahinga ang makinis na kalamnan ng kalamnan ng pantog at urethra, ang mga nakakarelaks na kalamnan ay nakasulat. Hindi sila inirerekomenda para sa mga tao ng mga matatanda o kung may mga problema sa mga bato o atay.
Upang madagdagan ang pagtutol ng katawan sa mga pathogen microorganism, ang mga immunostimulant ay nakasulat: tiloron. Kung kinakailangan, ang mga adaptogen ay konektado: mga tincture ng alkohol ng ginseng, lemonnik, radiols, eleutherococcus.
Ang na -advertise na katas ng prostate, ang katas ng prutas ng kalakaran ng palma ay hindi paghahanda para sa paggamot ng prostatitis, ngunit ang immunomodulate na mga pandagdag sa pagkain. Mayroon silang pangkalahatang pagpapalakas ng malambot na epekto. Ang mga ito ay batay sa mga sangkap na biological. Sa yugto ng pagbawi, inireseta ng immunologist ang mga kumplikadong bitamina-mineral na may sink, calcium, folic acid.
Ang diagnosis at paggamot ng prostatitis at prostate adenoma ay naiiba. Sa unang kaso, nangyayari ang impeksyon, mga proseso ng hindi gumagalaw. Ang pangalawang problema ay isang benign tumor. Ang pasyente at ang doktor ay nag -aaplay ng mga puwersa upang ihinto ang paglaki ng edukasyon. Kung hindi ito gumana, lumingon sila sa siruhano.

Physiotherapy sa paglaban sa sakit
Ang mabisang paggamot ng prostatitis ay nagaganap sa ilalim ng pangangasiwa ng isang urologist, immunologist, psychotherapist, physiotherapist. Ang kumplikadong mga panukalang therapeutic ay may kasamang ehersisyo therapy, massage, acupuncture. Ang mga epekto ng mga patlang ng electromagnetic, pulsed currents, ultrasound, iba't ibang uri ng radiation ay nagpapawi ng pamamaga, bawasan ang sakit.
Ang electrophoresis ay nagdaragdag ng pagiging epektibo ng mga gamot. Ang ultrasound ay normalize ang paggawa ng gland juice. Pinipigilan ng microwave therapy ang hitsura ng bagong foci ng pamamaga. Ang elektrikal na pagpapasigla ay binabawasan ang mga kalamnan, nagpapabuti sa kondisyon ng prosteyt. Ang anumang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay mga karagdagang pamamaraan lamang sa pagpapagamot ng prostatitis.
Inireseta ang masahe para sa mga remisyon, rehabilitasyon. Tinatanggal niya ang hadlang ng mga ducts, tinanggal ang walang tigil na pagtatago at venous blood. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng ilang minuto, na may malambot na paggalaw.
Sa bawat pagtanggap, ang bilis ay nadagdagan. Contraindications sa pamamaraan:
- Haemorrhoids;
- talamak na nakakahawang sakit ng mga pelvic organo;
- abscesses o mga bukol.
Mahalagang maging tiwala sa propesyonalismo ng doktor. Sa tamang pamamaraan, ang masahe ay walang sakit. Ang nasabing paggamot ng prostatitis ay hindi maaaring isagawa. Maaari itong mapalala ang kondisyon. Ang kurso ay binubuo ng 15 session, isa sa tatlong araw. Hindi inirerekomenda na ulitin ito nang higit sa dalawang beses sa isang taon. Ginagamit ang masahe sa pagsasama sa iba pang mga pamamaraan.
Nag-aalok ang mga tagagawa ng mga aparato para sa paggamot ng prostatitis sa anyo ng mga massagers ng panginginig ng boses, mga aparato ng magnetic-carbon, mga de-koryenteng kagamitan ng malambot na init at emitters. Pinapayagan silang magamit lamang sa yugto ng pagpapatawad, pagkatapos ng pagkonsulta sa isang urologist.
Posible bang mabawi sa bahay?
Ang paggamot sa bahay ng prostatitis ay maipapayo lamang pagkatapos ng konserbatibong therapy. Hindi ito magagamit upang malunod ang sakit. Ito ay hahantong sa mga exacerbations. Sa panahon ng rehabilitasyon, ang paggamit ng tradisyunal na gamot ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit, ibalik ang katawan.
Sa halip na tradisyonal na mainit na inumin, inirerekomenda na maghanda ng mga inuming prutas mula sa Lingonberry, Rosehips, Juniper, Hawthorn. Ayon sa isang bilang ng mga berry, dapat itong sakop sa isang thermos na may dami ng 1 litro. At ibuhos ang tubig na kumukulo. Ipilit ang isang halo ng gabi, kumuha ng kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang isang decoction ng chamomile ay magsasagawa ng isang kapaki -pakinabang na alternatibo sa kape at tsaa.
Ang mga bulaklak ng halaman na ito ay malawakang ginagamit sa paggamot ng prostatitis na may mga remedyo ng katutubong. Ang mga decoction ay ginagamit para sa microclemism, mainit na paliguan. Kung ang sakit ay nakakagambala pa rin, ang novocaine (1-2%) ay idinagdag sa solusyon. Ang mga nakakarelaks na paliguan ay inihanda na may katas ng karayom, mahahalagang langis. Ang temperatura ay dapat maging komportable.
Ang mga tincture ng chestnut ng kabayo ay epektibong paggamot ng katutubong prostatitis. Ang hinog na prutas ng halaman, ang mga bulaklak ay naglalaman ng anti -inflammatory na bahagi ng Eskulin, rutin (bitamina P), pectin at tannins. Upang maghanda ng isang decoction, kakailanganin ito ng sining. l. tinadtad na shell. Ibinuhos sila ng 600 ml. kumukulong tubig, iwanan upang palamig sa gabi. Sa umaga sila ay na -filter at ginamit. Tincture:
- Nagpapabuti ng paggawa ng testosterone;
- nag -aambag sa pag -agos ng venous blood;
- Ito ay kapaki -pakinabang para sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.
Hindi pinapayuhan na gamitin ito nang may mababang presyon, panloob na pagdurugo. Ang decoction ay nakakaaliw sa gana.
Sa paggamot ng prostatitis, ang mga katutubong remedyo ay mga brewed nettle, sambong, ang ugat ng elevil, ang horsetail ng bukid. Maghanda at uminom ng mga decoction, ayon sa mga tagubilin. Ang mga sariwang kinatas na juice ay nakakaapekto sa pagpapanumbalik ng katawan. Ang mga gulay ay maaaring maidagdag sa freshi. Ang mga buto ng parsley ay durog ng isang blender, ibinuhos ang 4 tsp. Isang baso ng mainit na tubig at kinuha nang pasalita para sa 2 kutsarang. l.
Ang mabisang paggamot ng prostatitis na may mga remedyo ng katutubong ay may kasamang paghahanda ng mga tincture para sa alkohol. Noong Abril, mangolekta ng bark ng aspen, tuyo, tumaga. Ibuhos ang 100 g ng bark sa isang baso na garapon, ibuhos ang alkohol (1 hanggang 2). Panatilihin ang produkto sa isang cool na lugar, pagkatapos ay i -filter. Dilute 20 patak ng 1/4 ng sining. Tubig, gamitin bago kumain sa loob ng 2 buwan.
Sa panahon ng pagtitipon ng celandine mula sa mga tangkay at dahon, pinipiga ang juice at ihalo ang 1 tbsp. l. mula sa 100 g. Alkohol. Ang inumin ay iginiit ng 10 araw. Pagkatapos, ang isang patak ay idinagdag sa isang baso ng gatas. Ang dosis ay binago: nadagdagan ng isang pagbagsak sa 30 araw, kung gayon ang parehong halaga ay nabawasan sa pagtatapos ng ikalawang buwan.
Ang Propolis ay ibinubuhos ng purified alkohol sa pantay na pagbabahagi. Iginiit ang isang halo ng 2 linggo, pana -panahong iling. Pagkatapos ay i -filter ang pinaghalong, kumuha ng isang kutsara ng ilang oras bago matulog. Ang mga kandila ng Rectal ay ginawa mula sa produktong ito ng paggawa ng pukyutan. Para dito, ang propolis extract ay halo -halong may langis ng kakaw (1:20). 10 mga kandila ay nabuo mula sa nagresultang pinaghalong, nakaimbak sa ref, ilagay sa gabi para sa isang buwan.
Sa katutubong paggamot ng prostatitis, aktibong ginagamit ang honey. Ang susunod na recipe ay magbabago sa mga reserba ng mga microelement na kapaki -pakinabang para sa kalusugan ng lalaki. Grind 0.5 kg ng peeled kalabasa na binhi sa isang blender o gilingan ng karne. Paghaluin ang nagresultang masa na may 1 tbsp. Honey. Mula sa pinaghalong, ihanda ang mga bola, ang laki ng gitnang walnut. Itago ang mga ito sa isang cool na lugar, kumain bago kumain ng 2 beses sa isang araw, dahan -dahang matunaw.
Ang isang malawak na hanay ng application sa paggamot ng prostatitis na may mga katutubong remedyo ay may isang momya. Kinuha ito sa loob ng isang buwan minsan sa isang araw:
- 0.2 g sa unang dekada na may sariwang karot;
- 0.4 g sa pangalawang 10 araw na may mga inuming prutas ng buckthorn ng dagat;
- Ang natitirang mga araw, 0.6 g, uminom sa blueberry juice.
Ang kurso ay nagdudulot ng mga positibong pagbabago sa matalik na buhay, pinadali ang kurso ng sakit.

Epektibong pag -iwas sa prostatitis
Ang Prostatitis sa mga kalalakihan at ang paggamot nito sa mga gamot ay nagdudulot ng mga problema sa sekswal na globo, nalulumbay na estado, kakulangan sa ginhawa sa sikolohikal. Mas madaling babalaan ang mga problema kaysa labanan ang mga ito.
Ang bakterya ay nahuhulog sa glandula ng prosteyt sa pamamagitan ng dugo, lymph, kasama ang urethra. Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay hindi pinapayagan ang mga impeksyon na umunlad. Hypodynamia, ang mga stress ay nagiging mga kinakailangan para sa lumalala na kalusugan ng lalaki. Ang masamang gawi ay nagpapahirap na gamutin ang prostatitis sa mga kalalakihan.
Kinakailangan upang madagdagan ang mga proteksiyon na pag -andar ng katawan. Upang gawin ito, tiyakin ang tamang ruta ng araw na may 7-8-oras na pagtulog, oras para sa pagpapahinga, buong pagkain. Ang pag -on, pagsasanay, pagkuha ng mga kumplikadong bitamina sa offseason ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit.
Sa peligro ay mga kinatawan ng mga propesyon na may kaugnayan sa pag -upo sa trabaho: mga trak, accountant, manggagawa sa opisina. Maipapayo para sa mga kalalakihan na higit sa 40 na magplano ng mga pag -iinspeksyon ng pag -iwas kahit isang beses bawat anim na buwan. Ang konsultasyon ng urologist, ultrasound at pangkalahatang mga pagsubok sa laboratoryo ay makakatulong upang makilala ang mga palatandaan ng prostatitis sa mga kalalakihan sa oras at simulan ang paggamot nito.
Malubhang nakakahawang sakit, kabilang ang venereal, ilulunsad ang proseso ng nagpapaalab. Samakatuwid, ang itinatag na sekswal na buhay na may isang napatunayan na kasosyo ay seguro mula sa hitsura ng mga problema, at hindi lamang sa glandula ng prosteyt. Walang mas mapanganib na pang -matagalang pag -iwas sa pagiging matalik. Ang pagwawalang -kilos ng lihim ay naghihimok ng pamamaga.
Ang mabisang katutubong paggamot ng prostatitis ay hindi kumpleto nang walang pisikal na pagsasanay. Malutas nila ang problema ng isang nakaupo na pamumuhay. Ang sports na nagpapasigla ng daloy ng dugo sa pelvis ay kapaki -pakinabang. Ang paglangoy, pagtakbo, masinsinang paglalakad ng Scandinavian, skiing, skate. Hindi pinapayagan ang malamig na raw na panahon, lalo na sa mga lugar ng crotch. Nakakasama na magsuot ng masikip -fitting underwear at makitid na maong. Ginugulo nila ang microcirculation ng dugo.
Ang mga mahilig sa mga paglalakad sa bisikleta ay dapat tumingin sa transportasyon na hindi makitid na mga anatomikal na upuan (na may isang espesyal na pagpapalalim). Isang malakas na impetus para sa pagsisimula ng pamamaga - pinsala ng mga pelvic organo. Ito ay madalas na nangyayari sa mga bikers, siklista.

Supply ng kuryente sa panahon ng sakit
Ang mabisang paggamot ng prostatitis ay nagsasangkot ng isang diyeta. Ang pagbawas sa nilalaman ng calorie ng pinggan ay nagpapabuti sa suplay ng dugo. Ang de -latang pagkain, mataba na uri ng karne, sausage, mayaman na sabaw, muffins at sweets ay hindi kasama sa menu. Upang mabawasan ang paggawa ng ihi, inirerekomenda ng mga nutrisyunista na mabawasan ang pagkonsumo ng asin at ang dami ng likido na lasing bago ang oras ng pagtulog. Ang gat ng bituka ay nakikipag -ugnay sa panlabas na pader na may prosteyt. Sa pamamagitan ng maindayog na pag -ikot nito sa panahon ng defecation, isinasagawa ang natural na masahe ng glandula. Ang pamamaga ay nagdaragdag ng dami ng organ, kumplikado ang normal na motility ng bituka.
Upang ang mga feces ay hindi pindutin ang bakal, kinakailangan upang masubaybayan ang pagiging regular ng upuan, kumain nang fractionally, 4-5 beses sa isang araw sa maliit na bahagi. Ang pagkadumi ay lumala sa pagtatago at daloy ng dugo. Ang paggamot ng prostatitis sa mga kalalakihan ay nagsasangkot ng pagtanggi ng mga produkto na nagdudulot ng pagbuburo:
- soda;
- mga legume, labanos, repolyo;
- mga kabute, artichokes;
- pagluluto ng puting harina ng trigo;
- mga milokoton, peras, ubas;
- gatas.
Pinapayuhan ng mga nutrisyunista na kumain ng sinigang sa tubig, mababang -fat na manok, cottage cheese casseroles, gulay at prutas. Ang paggamot ng talamak na prostatitis ay nangangailangan ng isang kumpletong pagtanggi na uminom ng alkohol, kahit na beer. Ang foamy inumin ay nakakaapekto sa sistema ng genitourinary. Ipinagbabawal din ang malakas na kape.
Kapaki -pakinabang na diyeta para sa prosteyt
Kapag ang paggamot ng prostatitis sa mga kalalakihan ay matagumpay na nakumpleto, nagkakahalaga ng pagpapatuloy na sumunod sa mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta. Sa isang balanseng menu, ang mga produkto na kapaki -pakinabang para sa prostate ay dapat na naroroon.
Para sa spermatogenesis, ang synthesis ng immunoglobulins, kinakailangan ang isang buong -fledged na protina. Ang mga mapagkukunan nito ay nasa pagkaing -dagat (raps, mussel, talaba), sa karne ng baka, ibon. Ang antas ng kaasiman ng ejacules ay kapaki -pakinabang para sa mga prutas ng sitrus. Dagdagan din nila ang kaligtasan sa sakit. Kinakailangan para sa normal na buhay ng "pangalawang puso" ng isang tao:
- Buckwheat;
- langis ng oliba;
- repolyo ng dagat;
- mga mani;
- mga itlog;
- Gulay (dill, perehil, pasternak, kintsay).
Ang lihim ng glandula ng prosteyt ay nagpapawalang -bisa sa ejaculate, pinayaman ito ng mga zinc ion, bitamina, immunoglobulins. Ang kakulangan ng mga sangkap na ito ay makakaapekto sa kalidad ng tamud. Ang mga nuts, buto ng kalabasa, mga almendras ay makakatulong na muling mapuno ang mga stock ng mga elemento ng bakas. Inirerekomenda ng katutubong paggamot ng prostatitis ang paghahanda ng mga mixtures mula sa mga sangkap na ito at pulot.
Ang problema sa gastrointestinal tract ay makakatulong sa mga pinatuyong prutas (prunes, pinatuyong aprikot), pinakuluang beets at karot, kefir na may bran, berry, inuming pagawaan ng gatas. Ang kagustuhan ay dapat bigyan ng ilang pagkain, pinakuluang, inihurnong at nilaga. Natagpuan ng mga siyentipiko na ang mga carcinogens na nakatayo sa panahon ng pagprito ay nagdaragdag ng posibilidad ng kanser sa prostate ng 30 %. Mahalagang uminom mula sa 1.5 litro ng purong tubig.

Palakasan sa panahon ng paggamot ng prostatitis
Sa talamak na kurso ng sakit, na may pagtaas ng presyon ng intracranial o arterial, kasama ang iba pang malubhang contraindications, dapat na ipagpaliban ang pagsasanay. Ngunit ang paggamot ng talamak na prostatitis ay dapat na pagsamahin sa simpleng banayad na gymnastics. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay kapaki -pakinabang sa kaso ng hindi nakakahawang pamamaga. Pinapabuti nila ang sirkulasyon, tinutulungan ang katawan na makayanan ang pagbawi nang mas mabilis.
Ang mga klase ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Sa bahay, maaari kang gumawa ng isang banayad na masahe. Upang gawin ito, magsinungaling sa isang basketball, nagpapahinga gamit ang iyong mga kamay sa sahig, igulong ito nang hindi pinipilit ito, sa ilalim ng tiyan. Ito ay kapaki -pakinabang na gumawa ng isang tamad na "bisikleta", "gunting" sa likod ng isang tamad na form. Nagtataguyod ng daloy ng dugo sa lugar ng problema ng mga cross-touch ng "siko-kollo". Ang Asana prostatitis mismo mula sa yoga ("pusa", "kalahating -meat", "upuan") ay makakatulong upang mapabilis ang paggamot ng prostatitis.
- I.p. - Nakahiga sa likuran, mga braso sa kahabaan ng katawan, ang mga binti ay tuwid. Nang hindi napunit ang mga takong mula sa sahig, dilute ang iyong mga tuhod sa mga gilid, hilahin ito sa pelvis. Bumalik sa panimulang posisyon. Ang ritmo ay walang tigil (15-20 beses).
- I.p., tulad ng sa nakaraang ehersisyo. Baluktot ang iyong tuhod. Maayos na pindutin ang mga ito sa sahig, ngunit walang sakit.
- I.p. - nakahiga sa tiyan, ang mga binti ay nabawasan nang magkasama at naituwid. Baluktot ang isang binti sa tuhod, iangat ito patayo sa sahig sa taas na 10 cm at ibababa ito hanggang sa pagpapahinga (6-12 na pag-uulit).
- Mabagal na mababaw na squats (hanggang sa 14 na beses).
Kasama sa mga Uarologist ang Arnold Kegel complex sa paggamot ng talamak na prostatitis, bagaman ito ay orihinal na binuo para sa mga kababaihan sa paggawa. Ang sistema ng ehersisyo ay batay sa alternating pag -urong at pagpapahinga ng mga kalamnan ng pelvic floor. Para sa mga ito, ang mga puwit, ang singsing ng anus sa mga orihinal na posisyon na nakahiga, nakatayo, nakaupo, nakaupo at nakakagulat.
Para sa mga empleyado ng opisina, ang isang ehersisyo ay binuo na maaaring nakaupo sa isang upuan. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa glandula ng prosteyt. Umupo, ilagay ang nakatiklop na mga palad sa frontal joint. Kapag paglanghap, pisilin ang iyong mga kamao at bahagyang pindutin ang mas mababang tiyan. Kasabay nito, higpitan ang mga kalamnan ng pindutin.
Ang sakit na ito ay hindi isang pangungusap. Mahalaga na gamutin ang prostatitis sa bahay sa ilalim ng gabay ng isang doktor. Ang mga modernong gamot at mataas na pagganyak ay makakatulong na mapupuksa ang isang hindi kasiya -siyang problema.